Ha eddig még egyik, általad kipróbált sportban sem voltál kitartó, talán nem a megfelelő mozgásformát választottad...
Az aura, amely körbe veszi a testünket, véd minket. Biztosítja a jó közérzetet, a lelki nyugalmat, a a szellemi és a testi fittséget, óvjuk hát. Hogyan? Adunk néhány tippet.
Te is megfogadtad, hogy az Újévben sportosabb leszel? Rászánod magad a mozgásra? És változtatsz az életmódodon? Ha nem tudod milyen sportot próbálj ki, hívd segítségül a csillagokat.
Te is megfogadtad, hogy az Újévben sportosabb leszel? Rászánod magad a mozgásra? És változtatsz az életmódodon? Ha nem tudod milyen sportot próbálj ki, hívd segítségül a csillagokat.
A jóga nem csak a léleknek, de a tesnek és a különféle egészségügyi panaszoknak is gyógyírt jelent. Mi mindenre jó?
Vannak, akiknek meg sem kottyan reggel felébredni, mások szeretnek még hosszú perceket az ágyban tölteni, az ébresztő megszólalása után. A korán kelést legtöbben kitörölnék a reggeli rutinból. Nézzük, hogyan tehetjük
