...Az alvásjóga gyakorlatát tibeti jógik fejlesztették ki, hogy a mélyalvás során sötétségben töltött órákat átalakítsák és segítsék a tudat tiszta természetének megismerését...
A tantrajóga olyan szexuális gyakorlatok összessége, amelyek a szexuális energiát magasabb tudati energiává alakítják át...
Az aura, amely körbe veszi a testünket, véd minket. Biztosítja a jó közérzetet, a lelki nyugalmat, a a szellemi és a testi fittséget, óvjuk hát. Hogyan? Adunk néhány tippet.
A keleti gyógyításból ismert kéztartásokat, a mudrákat szinte bárhol és bármikor végezhetjük, hiszen csak ujjainkat kell ehhez használnunk.
A mudrákat, vagyis a kéztartás-jógagyakorlatokat könnyen elsajátíthatod és szinte bárhol, bármikor elvégezheted...
A jóga nem csak a léleknek, de a tesnek és a különféle egészségügyi panaszoknak is gyógyírt jelent. Mi mindenre jó?
Ezt a feltevést is egy vizsgálat segítségével mérlegelték.
