Kedvtelennek, fáradtnak, kimerültnek érzed magad? Nehezedre esik megmozdulni és legszívesebben egész nap az ágyban lustálkodnál? Minden bizonnyal lemerült az energiaszinted! A következő módszerekkel feltornázhatod...
Amennyiben megfelelően táplálkozunk, kedvünk, közérzetünk javul, feltöltődünk életerővel és energiával, valamint a stresszes szituációknak is könnyebben fogunk ellenállni!
Manapság újra sokszor kerül ismételten szóba a paleolitikus étrend. Többen gondolják azt, hogy a táplálkozással összefüggő ún. civilizációs betegségek (elhízás, diabetes mellitus, szív-keringési megbetegedések, laktóz intolerancia, coeliakia) egyre gyakoribb megjelenése
