Kényeztesd önmagad! Régóta vágysz valamire? Hát lepd meg magad! Vásárolj, kapcsolódj ki, vegyél egy pihentető habfürdőt, lazulj el, és élvezed a pillanat örömeit

Hallgasd a kedvenc előadód, ha teheted látogass el egy koncertjére.

Sétálj! Az esti séták remekül felfrissíthetnek és közben kiszellőztetheted a napi problémákat. Ilyen hidegben ne felejtkezz meg a réteges öltözékről sem!

Keresd mások társaságát! Legyél nyitott, ne zárkózz el a téged körülvevő emberek elől.

Tervezz meg egy álomutazást a legapróbb részletekig! Képzeld el, hogy ez valóra válik, hogy ott vagy az álomhelyen. A vonzás törvénye segítségedre is lehet, célod elérésében.

Írj össze olyan célokat, melyek a boldogságod segítik elő, majd kezd el őket megvalósítani.

Tarst TV, telefon, internet nélküli napot! (Vagy legalább estét). Relaxálj, pihenj, olvass! Tedd félre az okoskütyüket.

Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt!

Lomtalaníts! Szabadulj meg a felesleges kacatoktól, lomoktól amiket felhalmoztál magadkörül. Rakj rendet a szobádban, takaríst ki otthonod. Egy kiadós takarítás remek feszültségoldó!

Készíts egy táblát, melyen céljaid, terveid, vágyaid szerepeljenek! Díszítheted képekkel, rajzokkal, motivációs üzenetekkel. A lényeg, hogy tedd jól látható helyre, és törekedj a megvalósításukra, elérésükre!