Az ősi indiai tanítók, a jógik számos technikát alkalmaztak a meditáció segítésére, a módosult tudatállapot eléréséhez, melyekre támaszkodva szilárdan tarthatták tudatukat meditációjuk tárgyán. Ezek egyike a mandala készítése, festése.
Azt mondják, mindenki ösztönösen olyan mandalát választ magának, amelyiknek hasznát veszi. A mandalát nézve aktivizálódik a színekhez és formákhoz tartozó csakránk, és feltöltődik életenergiával. Elkészítési folyamata maga is egyfajta meditatív szertartás. A mandalák körbevesznek minket a természetben is (virágok, hópelyhek), tengeri kagylók, a fák évgyűrűje, csillagok, bolygók, a Naprendszer).
A mandala színeinek jelentése:
Fehér: megtisztulás, nyugalom, megvilágosodás
Fekete: újjászületés, titok
Szürke: béke, gyógyulás, hűség
Sárga: nyitottság, kíváncsiság
Kék: elégedettség, harmónia
Piros: szenvedély, szerelem, változás
Narancssárga: életerő, ösztön, megérzés
Rózsaszín: érzékenység, gyógyulás
Zöld: növekedés, természetesség, nyugalom, béke
Barna: állandóság, állhatatosság
Lila: kiegyensúlyozottság, mértékletesség
A formák jelentése
Pont: a „lehetőség”, az alap egység, a pontban minden benne van, ezért isten szimbóluma is.
Kör: a világegyetem, az örökkévalóság.
Háromszög: ha a csúcsán áll, a nőiességet, befogadást, ha az oldalán áll, akkor a férfias erőt jelképezi.
Négyszög: ha a csúcsán áll, akkor labilitásra, ha az oldalán, akkor épp ellenkezőleg, a stabilitásra utal.
Csillag: a 6 ágú a harmóniára, az 5 ágú az erőre utal.
Hullámvonal: az élet áramlását jelképezi.
Szív: szeretetet, szerelmet, kiteljesedést hoz az életünkbe.
Virágmotívum: a növekedés, az élet, a harmónia jelképe.
Jung kísérlete
C. G. Jung svájci pszichológus a keleti vallások tanulmányozása során jutott arra a felismerésre, hogy a mandalákat terápiás céllal a pszichológiai praxisában is alkalmazhatja. Az 1920-as években már mandalákat rajzoltatott a betegeivel. Az egyedüli utasítás, amit a páciensek kaptak az volt, hogy kör alakban rajzoljanak valamit - tetszés szerint. Kutatásának eredményeit később a Mandala – Képek a tudattalanból című művében összegezte.
